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中风 中风病人可以做哪些​复健运动

导语:中风的亲朋好友真的很担心。如何让他们重新站起来自由活动是我们最大的期待,而康复锻炼是帮助他们重新站起来的最大帮助。我们来看看中风后可以做哪些康复锻炼。什么是康复锻炼康复运动是利用各种治疗性的运动和训练,帮助脑卒中患者恢复原有的功能,从而重新过上正常的生活。康复锻炼的目的维持和纠正肌肉

中风的亲朋好友真的很担心。如何让他们重新站起来自由活动是我们最大的期待,而康复锻炼是帮助他们重新站起来的最大帮助。我们来看看中风后可以做哪些康复锻炼。

什么是康复锻炼

康复运动是利用各种治疗性的运动和训练,帮助脑卒中患者恢复原有的功能,从而重新过上正常的生活。

康复锻炼的目的

维持和纠正肌肉的运作。

保持关节的正常运动功能。

防止关节变形和挛缩。

促进血液循环,增加耐力和活动耐力。

恢复正常功能,促进日常生活独立。

康复锻炼的类型

被动运动:患者不能自行活动,完全由他人辅助。

积极协助运动:当患者可以轻微活动但无法自行完成某个动作时,其他人会协助他完成动作。

主动运动:患者通过使用相关肌肉完成一个完整的运动。

抵抗运动:病人为抵抗助手或特殊设备施加的阻力而进行的运动。

被动锻炼的注意事项

为防止肢体关节僵硬变形,瘫痪或功能减退的肢体应尽早活动。

它从被动运动开始,然后逐渐转变为主动运动。

运动前可应用温水浴或肢体热敷放松关节和肌肉,有利于运动。

被动锻炼开始时,力度和活动范围不宜过大,以免损伤关节。

近端关节应固定,远端关节应支撑,以平稳、缓慢、轻柔的动作移动关节。如果出现疼痛,应缩小活动范围。

如果存在肌肉痉挛,应缓慢进行关节运动,用温和稳定的力量操作,直到肌肉放松。

如果有急性关节炎,尽量避免被动关节运动。

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