酸奶热量
酸奶是女性健身群体中非常受欢迎的健康食品，富含营养素，但也含有一定的热量和卡路里。女生健身结束后可以食用酸奶，但需要注意选择种类和摄入量，不能代替餐。
随着乳制品的不断多样化，乳制品越来越多。我们喝的牛奶食品也丰富多样，有鲜奶、纯牛奶、酸奶。最流行的减肥方式是酸奶，因为酸奶热量不高，适合减肥的朋友，但。
名医问答
